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① |
玉ねぎはスライス。 (完熟トマトを使う場合@トマトはみじん切り。)
Bの香辛料はあわせておく。
海老には殻を剥きハラワタを取り除きAの香辛料をまぶしておく。 |
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② |
鍋にサラダオイルとブラックペッパーと鷹の爪を入れてから火をかけて香りがたったら、玉ねぎを加えてさっと炒める。
黒っぽく見えるのは鷹の爪 |
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③ |
②にトマトの缶詰め中身を加えBの香辛料を入れ、玉ねぎの食感が残るくらい炒める。 海老を入れてさっと炒める。 |
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④ |
ココナッツミルクとトマト缶詰めの汁(完熟トマトを使う場合@ピューレ)とニンニクとしょうがを加える炒め、青唐辛子をちぎって入れて、塩を加えて炒める。 水を加えて5~10分煮込む |
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