キャベツ大胆サラダ                    

キャベツ

1玉

お好みのドレッシング

中華・和風・・・など等。

適量

キャベツが丸ごと入る鍋。(蒸し器なら尚good!)

ダイエット中ならこれに限る?!(笑)

@

キャベツの外側の汚れた部分は剥がす。

芯を包丁で取り除く。手を切らぬように気をつけてね。

キャベツの上を十字に切る。

A

大きな鍋に、ザルを入れコップ2〜4杯のお湯を入れキャベツを入れる。

B

湯がくと言うより蒸すって感じ。;^_^A

C

竹串で指してキャベツに火が通ればOK。

しっかり流水で冷やす。

水気を取り、お好みのドレッシングをかけて出来上がる。

包丁で切り分けて食べてください。

  

close