玉ねぎ

2個

牛肉（薄切り）

200ｇ

人参

1本

じゃがいも

1個

市販のカレールー

適量

水

適量

香辛料（ローレル・クミン・・など家にあるもの）

適量

塩・胡椒

適量

ポイント＠短時間でできる。

それだけです。（笑）

香辛料は無くても良いですよ。

あるもので作っちゃえ〜がメインです。（笑）

玉ねぎだけは入れてね。シメジも美味い。

適量は自分のお好みで濃さとろみを考えてください。

味見は欠かさず・・・・

(一。一;;）エッ？横着だって？

分量を・・・計ったことないの・・(^ ^;Δ

市販のルーを使いたくない方は香辛料（ターメリック・コリアンダー・クミン・ニンニク等など）を炒めて一緒に小麦粉も炒める。

それから水を入れて煮込む。

市販のカレールーを使わずカレー粉とコーンスターチで作る場合

小麦　×→○