ひつまぶし           

2匹(約150〜200g)

小ネギ

30g程度(適当)

大葉(シソ)

10枚

白ゴマ

大さじ2(お好み)

刻み海苔

1枚分刻む

かつおの出し汁

1000cc以上?

山椒

適量

鰻のタレ

付いてきたもので充分

まぁ〜残り御飯でも炊き立ての御飯でもお好みで上の分量は3〜4合の御飯で・・・(かなり適当)

わさびを入れても美味いよ♪

御飯600gでカロリー計算

@

鰻をフライパンで焼き目をつけながら温める。

レンジでチン♪でもOK!

A

大葉(シソ)を千切りに刻む。

ゴマは半分は擦っておく。

海苔も刻んでおく

B

カツオたっぷりの出し汁を作る。このときカツオを混ぜないでさぁ〜と取り出す。

(混ぜるとにごるので・・・)

塩を小匙1〜2杯入れる。ほんのり塩味がつく程度。

鰻に味がついてるのであまり濃くしない。

C

@の鰻を細かく刻んで御飯にまぶす。そのときタレも一緒に混ぜ合わす。

D

これで、ほぼ出来上がり。

 

*****食べ方******

 

1.そのままでも充分美味い。

 

2.御飯に擦りゴマだけ。大葉だけ。海苔だけ。山椒を加えたり・・・小ネギを加えたり・・・

と、色々味が違うので自分の好きな薬味でお食べください。

 

3.最後はもちろん出し汁をぶっかけお食べください。

めちゃーーーうまっ!わさびを入れるとまた違う味♪

 

3種類をお食べください。いや・・3種類以上楽しめます。

 

 

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