チキンのバジル焼き      

鶏肉

400gくらい

イタリアントマトの缶詰

1缶

玉葱

大1個

オリーブオイル

大匙 3

塩・胡椒

適量

バジル(生がなおOK。あればみじん切りで)

大匙 1

ニンニク

大匙 2 と大匙 1

白ワイン

100cc

バジルは乾燥したもので十分だが生葉があればもっと香りがよくなる

@

鶏肉を5cm角くらいの大きさに切り
塩コショウして白ワインをかけておく

 

A

オリーブオイルで荒くみじん切りした玉葱を炒めて
イタリアントマトの缶詰をぶち込む。
おろしニンニク大匙 1 を入れて煮込む。

 

B

その間に鶏肉をオリーブオイルで表面をしっかり焼く
最後に漬け込んでいた白ワインを入れて蒸し焼き

 

C

Aは少し汁気が残った状態で塩コショウで味を調え器に入れて焼いた鶏肉を乗せる。
バジルとおろしニンニク大匙 2 を混ぜたものを鶏肉の上に乗せる

 

D

180度のオーブンで上に乗せたニンニクが少し焦げるくらいで出来上がり。

 

  

  

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