簡単目玉焼き(一人分）　　　　

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ハムは四等分に切り、器に敷く。卵を割りいれる。このときハムが見えると綺麗です。

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卵の黄身を箸の先で５箇所突っついて穴をあける。黄身が壊れないように・・・

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塩・コショウをふりかけ、レンジで１分で出来上がり。４人分の場合４分です。